Letné prázdniny každoročne lákajú tisíce Slovákov do hôr, lesov či kempov. Pobyt v prírode je skvelým spôsobom, ako si oddýchnuť, no zároveň si vyžaduje zodpovednú prípravu. Práve podcenenie plánovania patrí podľa horských záchranárov medzi najčastejšie príčiny, pre ktoré sa výlet môže zmeniť na nepríjemnú skúsenosť. Preto je dôležité byť dobre pripravený a na výlet si pribaliť spoľahlivú výbavu.

Pravidelný pohyb patrí medzi najdôležitejšie faktory, ktoré ovplyvňujú nielen naše zdravie, ale aj samotnú dĺžku života. Napriek tomu ho mnohí stále podceňujú. Ako upozorňuje fitness trénerka a výživová poradkyňa Nikola Blažová, nejde len o estetiku či kondíciu, ale predovšetkým o kvalitu života v každom veku.

Vášeň sa stretáva s ľahkosťou: Bývalá profesionálna tenistka Stefanie Graf sa stáva tvárou značky športu a pohybu CRIVIT. Svojou autentickou charizmou a prirodzenou motiváciou inšpiruje k aktívnemu životnému štýlu. Jej krédo: Pohyb si môže užiť každý!